Cintura fina.Será que algum método funciona?

Olá!Olha eu de novo por aqui!

Bom minha gente,eu continuo aqui,treinando,dieta,me restringindo ao MÁXIMO de tudo que é gostoso,AFF,LEMBREI QUE A PÁSCOA ESTÁ CHEGANDO,uuuiii...Enfim...

Bazanzando pela net vi que existem vários métodos para conseguir uma cinturinha fina,mais será que FUNCIONA?

Resolvi então registrar aqui no blog alguns dos feitios que achei na net.Vale ressaltar que é um tanto engraçado e super estranho as modalidades que vocês irão ver a seguir.

QUEM TIVER DISPOSIÇÃO E CURIOSIDADE E QUISER COLOCAR Á PROVE OS EXERCÍCIOS,MANDA BALA,DEPOIS COMENTE AQUI PRA"NÓIS"!

Usando um elástico de cabelo!

	Deite-se em um lugar plano,de preferência o chão somente com tapete.
	Utilize um elástico para cabelo e coloque-o nos dedos grandes dos pés, como mostra o quadro. Utilize elástico fofinho que não machuque, ele deve ficar confortável e NUNCA apertado!
	Junte bem os calcanhares! Logo você sentirá uma diferença na área de seus quadris, como se ela estivesse se encaixando no lugar certinho.
	A postura incorreta do dia a dia acaba afetando a nossa ossatura. Com esse exercício forçamos os quadris, fazendo com que voltem a se encaixar no lugar certo.

Dizem que o resultado aparecerá entre 1 a 2 semanas! O tempo recomendado para se fazer o exercício é de apenas 5 MINUTOS,e não é recomendado sua continuação se acaso sentir dores,e o melhor:NÃO É PRECISO FAZER REGIME OU RESTRINGIR ALGUNS TIPOS DE ALIMENTOS,PODE COMER DE TUDO!Não é o máximo minha gente?

E não só isso,achei outra MACUMBA matéria dizendo que bambolê afina de fato a cintura.

Bambolê!

Sabemos que o bambolê é uma brincadeira ótima,e tudo que CANSA,queima calorias,né?O bambolê é ótimo para soltar os quadris,e o melhor de tudo,rondam boatos por aí que praticar esse exercício AFINA A CINTURA.Não é legal?Mais para isso você deve ter um bom rebolado e praticar ele 15 minutos para que seu resultado seja satisfatório,e isso têm que ser TODOS OS DIAS,Ok?

Bom,achei outra coisita por aqui também,querem ver?Lá vai então!

Dando nós na toalha ou usando bolinhas de tênis.

Esse exercício é bem simples, você só vai precisar ter em mãos uma toalha pequena, tipo toalhinha de rosto. Faça nela dois nós bem fortes.

Esta foto mostra a posição correta onde os nós das toalhas devem estar   posicionadas.

Sente-se no chão e posicione a toalha, tomando o cuidado em deixá-las na posição em que mostra a foto acima.

Deite-se sobre a toalha, tomando cuidado para que esta fique na posição certinha como mostra a figura acima. Você vai sentir uma leve pressão, aquela dorzinha bem leve que é gostosa de sentir. O tempo sugerido é de apenas 1 minuto por dia, fácil né?

Não pode usar almofodas e nem travesseiros.

MAS CUIDADO, NÃO EXAGERE! SE SENTIR ALGUM DESCONFORTO OU DOR MAIS FORTE NÃO PROSSIGA COM O EXERCÍCIO OK?

Querem mais?Vamos lá!

Afinando a cintura cruzando os braços.

Primeiramente a postura:

Essa é a postura correta que você deverá ter para fazer esse exercício. Uma coisa importante que você deve prestar atenção é quando vai cruzar os braços para trás. Primeiro cruze-os naturalmente para trás, sem se preocupar com a posição deles(qual braço fica por cima de qual). Esta é a posição confortável para você. Esse exercício vai exigir que você troque as posições dos braços, o braço que ficou por cima agora ficará por baixo. Acho que deu para entender né? Se o seu braço direito estava por cima do esquerdo, então para esse exercício você inverterá a posição, o braço direito agora deverá ficar por baixo do esquerdo.

Outra coisa importante são os pés. Calcanhares sempre juntos!

Pronto, a primeira etapa é essa, a postura reta e olhando para frente sem abaixar a cabeça.

Segunda etapa:

Com a postura sempre reta e se concentrando um pouco abaixo do seu umbigo, você deverá inclinar o seu corpo para a direita e ficar na posição por 10 segundos. Respire normalmente. Ponto importante: tome cuidado para não inclinar somente o pescoço, seu corpo(cintura para cima) deverá acompanhar o movimento. Cintura para baixo imóvel. Repita o movimento agora para o lado esquerdo por mais 10 segundos.

Terceira etapa:

Sempre com a postura retinha, você irá virar o seu corpo para a direita. Novamente: não é para girar só o pescoço, o seu corpo(cintura para cima) deverá acompanhar o movimento. Cintura para baixo continua imóvel. Fique nesta posição por 10 segundos. Repita o movimento agora para o lado esquerdo por mais 10 segundos.  Gostaram ou querem mais?rsrsrsr.. Respiração. Fique nessa posição, os pés virados para dentro e com as mãos sobre a barriga. Inspire o ar normalmente. Com os dentes cerrados você vai fazer movimentos para soltar o ar pela boca( como se estivesse dizendo chi chi chi ). Faça esses movimentos de 30 segundos à 1 minuto. Enquanto faz os movimentos, suas mãos devem estar sobre a barriga e você deve sentí-la contraída. Se concentre só na expiração. Se achar dificuldade em sentir os músculos da barriga contraídos, você deve fazer movimentos leves de "empurrar a sua barriga". Os pés devem estar nessa posição, pois ajudará na expiração. Fazendo continuadamente esses exercícios você conseguirá emagrecer. A respiração é muito importante para se ter boa saúde. Tudo melhora, o pique, o humor... O seu corpo irá agradecer, reserve um minuto de seu tempo e invista em você. Que tal começar hoje, fazendo os exercícios nos intervalos da sua novela?                                                                                                                                                                            Mais uma pra vocês! Usando uma toalha. Tenha em mãos uma toalha de rosto. Segure uma das pontas da toalha... E, com os braços bem esticados, segure a outra ponta da toalha com a outra mão. Com os braços sempre esticados, e com o seu corpo virado sempre para a  frente(não dobre o seu corpo) leve apenas os seus braços para a lateral do corpo. Vá movendo os seus braços(sempre esticados) de um lado à outro, fazendo movimentos alternados... Como se estivesse desenhando um número 8, como mostra a foto. Importante: fazer os movimentos sempre com os braços esticados! Mulheres que fizeram estes exercícios durante duas semanas, mostraram os primeiros resultados. Aqui vão três pontos super importantes para o sucesso do exercício: 1. Segurar a toalha firmemente; 2. Os braços devem estar sempre bem esticados; 3. O seu umbigo sempre para a frente, nunca "dobrar" o seu corpo, só os braços vão para as laterais. * Como os braços estão sempre bem esticados, o exercício também afinará os braços. São apenas 10 movimentos(direita/esquerda) por dia! Esses movimentos farão com que se trabalhe bastante a região da cintura. NÃO É RECOMENDADO:  Para as pessoas que tenham algum problema na coluna ou se sentirem algum tipo de dor ao iniciar o exercício. Outra quentinha aqui! Usando um canudo. Essa é mais uma inventada pelos japoneses! Material necessário: um canudo! Veja como é simples: Pegue um canudo qualquer, meça 5 cm e corte-o. Amasse com o dedo apenas um dos lados. Pressione(achate). Pegue um pedaço de fita adesiva e feche somente a metade da boca do canudo onde você pressionou(achatou). Vai ficar desse jeito. Pronto! O exercício é super simples. Você só precisa assoprá-lo. Aqui vão os passos: 1. Inspire profundamente; 2. Use o canudo, a parte mais larga é a que vai ficar em contato com a sua boca; 3. Com força, durante 5 segundos, você vai expirar o ar; 4. Faça isso durante 3 minutos por dia. Esse exercício foi testado por algumas mulheres: Veja os resultados: Aproveite para fazer quando estiver lavando a louça ou cozinhando... ...Ou quando estiver lendo, assistindo TV... ...Ou trabalhando! Duas semanas depois... Essa participante conseguiu diminuir em 8,5 cm. Outras participantes chegaram a diminuir de 2,0cm a 6,5cm. Bom pessoas,essas foram algumas coisinhas COREANAS que achei pela net,"PORQUE SERÁ QUE SÓ AS MOCINHAS DE OLHINHOS PUXADOS DESCOBREM ESSAS COISAS?"Não sei se funciona,mas dizem que sim,sei lá! Tight Lacing. Qualquer coisa é só partir para a técnica TIGHT LACING,esse eu sei que funciona,mas têm que haver muita disciplina.É como se você fosse usar um aparelho de dentes,sendo necessário reajustá-lo sempre que houver a necessidade para que o mesmo trabalhe em função de organizar sua arca dentária de maneira eficaz,o Tight Lacing é a mesma coisa,ele vai trabalhar apertando as costelas tendo em vista que sempre você irá reajustá-lo quando for necessário,para que enfim elas se moldem ao seu corpo resultando em formas mais acentuadas.

Ou então faça o seguinte,pesquise no google um bom photoshop e clique em download e pronto,você não terá a cintura dos seus sonhos,mais sairá linda no FACEBOOK,rsrsrsrsr...

Espero que tenham gostado deste post...Comentem!                ♥                            

Fontes. http://dietasobcontrole.org/

     http://exerciciosparaafinarcintura.blogspot.com.br/  

http://robertoaiabemassoterapeuta.blogspot.com.br/